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穆城对李医生的建议很上心，回来后便给陈诺制定了周一到周五一小时游泳的运动计划，穆上将亲自上阵当教官。
陈诺最不喜欢运动，又怕水不会游，一听穆城的决定当即就苦了脸，可丈夫向来不容置喙，求了两声一点效果都没有，只得认命。
穆城看他满脸不情愿，索性让演奏队五个一起参加训练，大家做个伴兴许兴趣浓厚些，还可以都提高一下身体素质。
消息一宣布，整个演奏队哀嚎一片，可上将都发话了谁敢不听，只有新婚不久屁股还没好利索的艾里几乎要对陈诺跪下了：
“诺诺！你行行好求求上将吧！！”
陈诺哑然失笑，轻轻呼了口气，说：“我哪敢求他呀”
军区里有专业的室内游泳馆与健身房，击剑馆与道馆也连在一块，每天晚饭后七点半到八点半，演奏队几个小子就得到游泳馆集合，五人里就
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