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高星宇的修为恢复到炼气期后，对于普通食物的需求大减，虽然此时他还不能真正长期辟谷，但每天只需喝上一碗灵谷煮的粥就够了。
他的生活很是比较讲究的，灵谷煮粥虽然更好吃一些，但多少会损失一部分元气。不少修者会选择直接吞服灵谷，这样做才是炼气期修者主流的食用方法。
到了炼气期，煮粥对他来说，就是施展几个小法术的事。灵泉术外加控火术，在几分钟内就可以煮好一罐灵谷粥。
每过十天他会做一次烤鱼或烤肉打打牙祭。每逢这个时候，只吃肉食的小白龙也会赶来跟着蹭吃蹭喝。
圆圆的食谱很杂，有比较好吃，因此不管高星宇做什么，它都跟着一起吃。
现在，富含元气的灵谷粥成了它的主食，竹子、竹笋、水果，以及高星宇做的烤肉烤鱼，则成了它的零食。
喝完粥，高星宇前往山腰洼
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