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沈文秀从未来重生回来后，已经过去了十年，她用了十年时间，修炼出了灵体，修炼到了灵体的炼体36洗。
灵体的极限是炼体36洗，沈文秀达到了灵体极限，要想突破这个极限，她就需要在体质上再做突破，蜕变成王体。
以沈文秀拥有对未来的一切修炼经验与感悟，突破并不难，这些她都经历过，突破很轻松。
特别是她掌握着辅助功法，能吸取天地之力，补充修炼与突破所需的气血，加速修炼速度。
修炼有多难，沈文秀以前可是经历过，她为了突破体质，差点身死，在炼体上，差点残废。
要不是师尊帮助，她已经死在了修炼之路上。
她看到温幕天在没人帮助下，独自修炼摸索，这么年轻已修出了灵体，突破到了炼体32洗。
以前没感觉到什么，当自己经历过，又站在更高的高度审视时，沈文秀心中不由
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